Pour commencer, un couple est un système de deux individus avec leur propre identité, croyances, besoins et attentes vivant en relation, avec des objectifs communs.
Deux âmes devant s'accorder, ce qui est parfois un véritable défi. Notamment lorsque les aléas de la vie les mettent à l'épreuve ou que leur fonctionnement, compréhension du monde, communication et moult autres raisons ne s'accordent pas.
Eh oui! L'amour c'est beau mais ce n'est pas un long fleuve tranquille! La vie d'un couple est mouvementé par des conflits, des incertitudes et incompréhensions multiples et bien d'autres problématiques peuvent survenir. Il conviendra de les traiter si nous ne voulons pas briser la relation.
C'est lorsque nous pensons avoir tout essayé, que la relation ne fait que se dégrader, que la thérapie de couple en ligne s'avère salvatrice.
Qu'est ce qu'une thérapie de couple en ligne va nous apporter ?
Elle vous sera utile pour ...
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Clarifier la situation
Un problème pouvant souvent en cacher un autre il est important de mettre notre énergie au bon endroit.
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Poser des mots sur nos maux
La communication étant l'une des clés, il n'est pas toujours évident d'exprimer nos besoins de façon saine et claire.
03
Permettre à chacun de trouver sa place
Un couple, c'est toi, moi et nous quand il y a un déséquilibre, non seulement la vie du couple empathie, mais aussi chaque personne dans son individualité.
04
Faire le bilan
La vie d'un couple est une succession d'étapes qui demandent des ajustements constants.
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Rétablir le lien
Là où nous pouvons devenir des colocataires, nous recentrer sur ce qui nous uni est un des piliers d'un couple solide.
06
Bousculer vos habitudes
Se complaire dans notre zone de confort par sécurité, par peur ou par facilité casse la dynamique du couple qui se meurt dans un quotidien insatisfaisant.
Avec une stratégie ! Une stratégie pertinente, adaptée à votre problématique, à vos croyances, vos besoins, vos attentes. Impliquant un changement de paradigme. Des actions concrètes afin de (re) trouver une harmonie au sein du couple tout en respectant votre être profond.
En commençant par faire un état des lieux :
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Quel est le problème ? En quoi est-ce un problème ?
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Qu'avez-vous déjà tenté de mettre en place ? Pourquoi, comment ?
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Pourquoi consulter maintenant, quel est l'élément déclencheur ?
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Où en êtes-vous ?
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Que souhaitez-vous ?
Autant de questions qui me permettront de comprendre la situation dans toute sa complexité.
Cette étape est cruciale pour agir au bon endroit et de la bonne façon. Elle peut déjà prendre plusieurs séances, car l'humain sait ce qui ne lui convient pas, mais ne sait pas toujours ce dont il a vraiment besoin.
Ensuite définir un objectif, clair, précis, réalisable et réaliste ce qu'on appelle dans le jargon "le premier petit pas".
Après avoir balayé les différents volets et que les attentes de chacun ont été clarifiées, nous pourrons savoir comment y répondre.
Nous pourrons mettre en place des outils et des actions pertinents et savoir par qui et comment.
Les consultations en thérapie de couple en ligne ou en présentiel ne se font pas toujours à deux. En sytémique, nous travaillons avec des leviers. Si nous changeons un élément du système, c'est tout le système qui change. Cela dépendra de chaque couple. Est-ce pertinent de travailler à deux ou pas ? Est-ce écologique ? Est-ce cohérent ? Parfois oui, parfois non et parfois les deux seront possibles.
Concrètement une thérapie de couple en ligne comment ça marche ?
Grâce à une thérapie de couple en ligne, quels changements pourrions-nous voir en nous et autour de nous ?
Grâce à une thérapie de couple en ligne, vous pourrez :
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(Re) définir les bases, des fondamentaux qui seront vos fondations pour une relation pérenne.
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(Re) trouver un équilibre au sein de votre couple et aussi en vous, plutôt sympa ? Se sentir exister tout en permettant à la relation d'en faire autant, c'est quand même mieux.
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Fortifier votre relation, l'être qui partage votre vie, fait partie des personnes que vous préférez au monde, normalement ou pas, je ne sais pas, ça serait chouette non ?
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(Ré) apprendre à vous aimer, plus profondément, plus sainement, plus respectueusement.
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(Re) prendre confiance en vous, en l'autre, au "nous" pour un quotidien plus serein.
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(Re) trouver les plaisirs de la vie, l'envie d'être à deux, le désir et pourquoi pas la passion du début.
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Se fixer des objectifs, réaliser, entreprendre à deux ça fait vibrer, ça nous porte, moi en tout cas j'aime l'idée, pas vous ?
Et pour y arriver, vous devez prendre pleinement la responsabilité de votre vie. Si vous souhaitez que votre situation évolue, il vous faudra être acteur du changement.
J'ai étudié la psychologie et la médecine chinoise
Mon métier était directrice de centre de loisirs et j'ai accompagné près de quatorze ans des mineurs de tous âges et de tous milieux
Je suis certifiée praticienne en thérapie brève systémique intégrative - conjugale - familiale par la FFHTB (fédération française de l'hypnose et de thérapie brève).
Je suis formée à la communication via des outils PNL (programmation neurolinguistique)